В такую погоду есть овсянку по утрам стало совершенно невозможно. Теперь на завтрак готовлю семена чиа. Вкусно-полезно, выглядит как лягушачья икра.

Вчера встретилась со знакомым британцем, по делам оказавшимся в наших краях. Оказался тем же снобом и выпендрежником, что и три года назад. Люди не меняются, нет.
Не могли не обсудить актуальные события. Он пытался подъебнуть меня в связи с делом Скрипалей, но не получилось, потому что если в России правительство херовое, то на референдуме лажанулись все британцы.
Поверить не могу, что я была когда-то в него даже немножко влюблена. Нет, даже на британском секси акценте далеко не уедешь! Ну, и я стала мудрее.

Я тут много пишу о пользе психотерапии. В этот раз напишу-ка я о подводных камнях.
Вчера с психотерапевтом мы разбирали конфликт между нами. Дело в том, что две недели назад я рассказала о своем хроническом заболевании, с которым у меня связано много негативных эмоций. Заболевание очень редкое. И на этот раз психотерапевт не сразу понял, почему мне из-за него так больно. Хотя именно эта тема для меня особенно сложная. Мне пришлось отвечать на вопросы, объяснять, приводить аргументы. В общем, у меня возникло ощущение, что я оправдываюсь - так у меня было с моей матерью, которая не поняла, почему я так переживаю из-за этого заболевания.
Две недели я ходила с непонятно ощущением, а вчера на психотерапии я сказала, что мне неприятно, что я чувствую, что что-то не так в отношении между мной, пациентом, и психотерапевтом. А без доверия, как известно, психотерапия не работает. Психотерапевт признал, что ему в этот раз не удалось достаточно быстро понять мои эмоции, что это непонимание меня ранило. Но не это главное. Самое главное – это то, что в конце сеанса я почувствовала, что я могу снова доверять и можно продолжать работу.

Психотерапия – это не розовые пони и радуга.
А вас бывали конфликты на психотерапии?

Сегодня ходила в парикмахерскую. Кто живет в Германии, тот знает, что здесь ходить в парикмахерскую – это большое приключение. Но поскольку самый трэшовый опыт, связанный с парикмахерскими в Германии, я уже успела получить, то в этот раз я, решив не тратить время на танцы с бубном и гуглом, просто зашла в недавно открывшуюся парикмахерскую в центре и объявила о своем желании укоротить гриву. Кому интересно, что за трэш со мной случился, коротко рассказываю: в самый решительный момент парикмахер поднесла ножницы к моему лицу, захватила толстенькую прядь волос и спросила «Вот так?» Прежде чем я успела сказать нет, она чиркнула ножницами. Отпаивали меня всем салоном кто чаем, то минеральной водой. Настоящий хоррор.
В этот раз меня стригла немка с сильным южнофранкским диалектом. Она сразу поняла, что мне надо и как. Заплатила я за стрижку 15 евро (очень дешево для Германии) плюс чаевые.

А вечером пошла в тренажерный зал. Занимались группой, тренировали только пресс. Мне кажется, я завтра с кровати не встану. Мне нравится так тренироваться: в группе с тренером, где все поддерживают друг друга, при этом не пытаясь слишком сблизиться с этими людьми.
Кстати, жим у меня сейчас 22 кг, присед 30 кг, а тяга 40 кг. Поднимать веса я не стремлюсь да и, если честно, не могу.

Решила написать пост о любви к себе. Эту любовь я открыла совсем недавно, и, по-моему, это самое прекрасное чувство, которое я когда-либо испытывала.

Почему я хочу об этом написать? Потому что я очень долгое время не любила и не принимала себя. Во-первых, я была уверена, что я имею право любить себя только за что-то. Поэтому плохая оценка, косяки на работе, отказы, чужая критика или вербальное осуждение меня очень сильно ранили, будто я каждый раз получала подтверждение, что нет, я не достойна любви. Сейчас я люблю за себя просто за то, что я есть, за то, что я дышу. У меня есть «животик», небольшая грудь, я невысокого роста, у меня есть хронические заболевания, я, бывает, косячу на работе, иногда реагирую так, что это не нравится другим людям, но это всё часть меня, и я позволяю себе быть такой, как есть.

Особенно всё это важно в контексте проживания в Германии, потому что здесь неизбежны столкновения с непониманием и дискриминацией. Меня очень выручает превосходное владение немецким языком и готовность понимать культуру страны.

На прошлой неделе была на барбекю по приглашению знакомых. Представляясь, я повторяла свое имя, как минимум, дважды, но это ничего. Одна девушка спросила, можно ли ей называть меня Лу, потому что, по-видимому, имя Любовь слишком непривычно для немецкого уха. Не раздумывая ни секунды, я сказала нет. Наверняка эта реакция многим покажется естественной, но ещё год назад я бы попыталась избежать такой ситуации, потому что для человека, болеющего депрессией и тревожным неврозом, это всё очень тяжело. Вообще если кто помнит, какие посты я писала в сентябре-октябре, тот знает, о чем я. Мне эти посты даже сложно перечитывать, так сильно от них веет отчаянием, виной и непринятием себя и своей жизненной ситуации.

Сейчас мне лучше, надолго ли, это вопрос психотерапии и моей собственной работы. Но я очень рада, что открыла в себе огромный, даже бесконечный ресурс искренней любви к себе. Я не идеальна, я не стремлюсь быть идеальной, и я достойна любви такая, какая есть.

Пост получился какой-то странный, но да ладно.

108 Minuten, ein Bild. Egal, in welcher Spielphase wir uns befinden, Spanien hat stets den Ball, spielt hin und her und kommt einfach nicht bis vor Akinfeev. Mittlerweile haben die Iberer schon über 1000 Pässe auf dem Konto.😂

Трудная неделя на работе, а сегодня мне нужно обязательно отправить документацию для одного проекта. Вроде бы всё готово, нужно только ещё раз всё просмотреть, проверить, собрать и сдать. Но, как ни странно, это самое сложное. Это работа долгих недель, которые начинаются со Stand 4.06.

Los, gib Gas! Gib alles!

Самопинание, оно такое.

über­pünkt­lich - sehr, allzu pünktlich

Обожаю немецкий язык.

У двоюродной сестры в семье следующая ситуация. В наличии муж, двое детей, ипотека на 10+ лет. Оба работают, порой и по выходным. Главная тема в семье – деньги. Муж потихоньку сваливается в депрессию, пьет по ночам один на кухне. Оба жалуются, что устали, кидаются списками того, что они делают для этой семьи. В какой-то момент он срывается и ударяет её по лицу. Она выгоняет его из квартиры жить к матери, плачет, но считает, что они помирятся после того, как оба успокоятся, поговорят и он извинится.

Я не прошу советов. Но это же пизда так жить, верно? С одной стороны, дети, семья, общие обязанности перед банком, общая мечта о своем хорошем жилье. С другой стороны, я просто не могу представить, чтобы кто-то на меня поднял руку. Простить такое – всё равно, что позволить другому человеку относиться к себе, как к вещи.

Мне тут очень трудно снять белое пальто, но у меня нет двоих детей, мужа и ипотеки.

Немцы расстраивают меня вторую игру подряд. Das kann doch nicht wahr sein! Мяч был почти всё время у немцев, и те вели себя так агрессивно, что мне шведов даже жалко стало. Те, если и пинали мяч, то в пустоту. Но при этом забили. ЗАБИЛИ, МАТЬ ЕГО! ЗА шведов, что ли, начать болеть? Они тоже красавчики.

У Себастьяна Руди такое юное и смазливое личико.


TOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOORRRRRR!!!!!!!!!!!!!
Футбол можно любить только за энергетику, как на live концертах.
Красавчики.
Хотя для чемпионов мира что-то им было непросто против "mittelmäßig begabte Schweden".

запись создана: 23.06.2018 в 21:54