В каждой толстушке живет худышка и много-много шоколадных конфет. ©
С моими 45 кг трудно казаться толстушкой. Но худышка внутри меня бунтует: "А вдруг я в шорты летние не влезу?". Так что с завтрашнего дня начинаю питаться правильно. Утром варим кашку и отвариваем яйца. Никаких яичниц и йогуртов на завтрак, никакой колы с мороженым на обед, никаких хлебобулочных изделий, молочного шоколада на ночные перекусы. Никаких копченостей, соленостей, консервов, ничего жареного. Много воды, никаких соков из пакетов и творожных масс. Кефир, зерненый творог, мясо, горький шоколад Roshen, супы, легкие салаты... Интересно, сколько я протяну, учитывая, что мама завтра собирается испечь торт?
А у вас есть система питания? Или «чего успел, то и съел»?