Последние несколько дней на работе выдались более интенсивными, чем хотелось бы. Поэтому в тренажерный зал я притащилась этакой сомнамбулой. Почти сразу же осознала, что не могу сегодня ни на чем сконцентрироваться, немного напряглась, а потом подумала "А, ну и фиг с ним". И полтора часа занималась чем хотела, без особой системы: кардио, пресс, становая тяга, растяжка, гребной тренажер... В общем, делала, что душа пожелает. Тренер в шоке подходил ко мне несколько раз: "Люба, что случилось? У тебя плохое настроение?" Я ему сразу сказала, что серьезного подхода у меня сегодня нет, и развлекалась, как могла. Под конец вошла во вкус и сделала становую 5/12 по 40 кг, внимательно контролируя технику.
Может, это и называется "относиться проще"? Тренировка была непродуктивной, о душу, кажется, я отвела.