пятница, 25 февраля 2011
23:11

Система здорового питания

Зернова
Abwarten und Tee trinken
В каждой толстушке живет худышка и много-много шоколадных конфет. ©

С моими 45 кг трудно казаться толстушкой.:) Но худышка внутри меня бунтует: "А вдруг я в шорты летние не влезу?". Так что с завтрашнего дня начинаю питаться правильно.:) Утром варим кашку и отвариваем яйца. Никаких яичниц и йогуртов на завтрак, никакой колы с мороженым на обед, никаких хлебобулочных изделий, молочного шоколада на ночные перекусы. Никаких копченостей, соленостей, консервов, ничего жареного. Много воды, никаких соков из пакетов и творожных масс. Кефир, зерненый творог, мясо, горький шоколад Roshen, супы, легкие салаты... Интересно, сколько я протяну, учитывая, что мама завтра собирается испечь торт?:)

А у вас есть система питания? Или «чего успел, то и съел»?:)

URL
Комментарии
25.02.2011 в 23:12

JolieCamur
- А вам не кажется, что это значит - искушать провидение? - Ах, его уже столько раз искушали. Оно уж, наверно, привыкло.
Что же делать мне с моими 65 кг?!
URL
25.02.2011 в 23:18

Зернова
Abwarten und Tee trinken
JolieCamur, а ты что, хочешь похудеть?:) Мне рост не позволяет поправляться.
URL
25.02.2011 в 23:46

JolieCamur
- А вам не кажется, что это значит - искушать провидение? - Ах, его уже столько раз искушали. Оно уж, наверно, привыкло.
Не могу заставить себя сесть на диету((((а вес у меня бегаетс 54 до 65))
URL
25.02.2011 в 23:55

Зернова
Abwarten und Tee trinken
JolieCamur, не люблю диеты. Мне нравятся системы здорового питания. :)
а вес у меня бегаетс 54 до 65))
Как-то далеко он бегает.:) От такого опасного "бега" могут появиться растяжки. Осторожнее.:)
URL
26.02.2011 в 00:17

Vittoria Vetra
-Не всё решается кровью, Баки. -А она всё льётся и льётся.... (с)
Интересно, сколько я протяну, учитывая, что мама завтра собирается испечь торт?:)
Так уж и быть. С тортом я тебе помогу :gigi:

А вообще, послушав своих девчонок, я прям загордилась тобой! Ты хоть и начинаешь иногда крякать, что надо худеть, но не просто ноешь, а питаешься правильно. Когда мои начинают оттягивать складку кожи и вопить "я тоооооолстая!!!", мне хочется головой о стену ударить.
URL
26.02.2011 в 00:38

Аннушка
Не желай невозможного. В пути не торопись. И не махай рукой, ибо это от безумия.
а я все толстею=)
URL
26.02.2011 в 00:41

JolieCamur
- А вам не кажется, что это значит - искушать провидение? - Ах, его уже столько раз искушали. Оно уж, наверно, привыкло.
У меня единственные растяжки появились от взросления)))на груди в основном, она у меня большая и капризная)))
URL
26.02.2011 в 00:42

JolieCamur
- А вам не кажется, что это значит - искушать провидение? - Ах, его уже столько раз искушали. Оно уж, наверно, привыкло.
А ем я правильно, но много и ночью)))
URL
26.02.2011 в 00:49

Зернова
Abwarten und Tee trinken
Витта, Когда мои начинают оттягивать складку кожи и вопить "я тоооооолстая!!!", мне хочется головой о стену ударить.
Они говорят, чтобы им сказали, что они худые.) Я тоже так делаю иногда. :-D
А вообще, послушав своих девчонок, я прям загордилась тобой! Ты хоть и начинаешь иногда крякать, что надо худеть, но не просто ноешь, а питаешься правильно.
О, да. Вот бы еще никто не покупал ничего вкусненького...:gigi:
С тортом я тебе помогу
Всегда знала, что могу расчитывать на твою помощь! :-D
Аннушка, зачем?)
JolieCamur, сочные дыньки?)) Кул!
А ем я правильно, но много и ночью)))
У меня тоже такое бывает. :-D По ночам надо спать.)
URL
26.02.2011 в 00:51

Аннушка
Не желай невозможного. В пути не торопись. И не махай рукой, ибо это от безумия.
Синяя Сво сейчас где-то 47 кг. отлично=). я больше себе нравлюсь, когда щечки чуть-чуть пухлее и прочее, кое-что=) хм=).
да и так заебали уже все. сегодня как раз было
URL
26.02.2011 в 01:04

JolieCamur
- А вам не кажется, что это значит - искушать провидение? - Ах, его уже столько раз искушали. Оно уж, наверно, привыкло.
Не, я с 47 кг буду выглядеть, как жертва анорексии и булимии))))и дыньки в вишни превратятся(((
URL
26.02.2011 в 01:08

Аннушка
Не желай невозможного. В пути не торопись. И не махай рукой, ибо это от безумия.
JolieCamur а какой рост? высокий?
URL
26.02.2011 в 02:05

my_lost_nebula
Forgive me Father for I have sinned
Я, скажем так, пытаюсь питаться правильно)) Не всегда, к сожалению, получается. Но, например, насчет сладостей, как-то само с возрастом получилось так, что мне лучше на десерт фрукту какую-нибудь съесть, или йогурт. Тяга к шоколаду почти пропала. На печеное иногда пробивает, но тоже - нечасто.
Моя проблема в том, что я хоть и нормально питаюсь, но основной прием пищи приходится на вечер, а это похудению не способствует:gigi: С одной стороны, мне и незачем худеть, вес хороший. Но все равно хочется пару килограммчиков сбросить, чтобы от животика избавиться:)
URL
26.02.2011 в 02:10

Аннушка
Не желай невозможного. В пути не торопись. И не махай рукой, ибо это от безумия.
от животика избавиться только спорт *влезла*
URL
26.02.2011 в 02:23

my_lost_nebula
Forgive me Father for I have sinned
Аннушка
Ты знаешь, я непрерывно качала все, что есть в области живота, начиная с 15 лет. И танцами занималась. И в тренажерку ходила. Вынуждена признать, года два назад прекратила, теперь вот опять начинаю. НО. Ни один раз мне это не помогло. Вот как только на одной диете (да-да, сделала я такую дурость) добралась до 49 кг (а мой нормальный вес 53-54 кг) сразу животик пропал. Так что мне спорт только вкупе с похуданием помогает.
URL
26.02.2011 в 02:26

Аннушка
Не желай невозможного. В пути не торопись. И не махай рукой, ибо это от безумия.
my_lost_nebula интересно. порт только вкупе с похуданием тоже понятно. не без спорта хотя бы.
URL
26.02.2011 в 02:30

my_lost_nebula
Forgive me Father for I have sinned
Аннушка
Не, спорт - это обязательно надо. Мне нравится чувствовать силу в теле. И гибкость. Поэтому и начала заново махать руками и ногами)) Потому что после двух лет перерыва поняла, насколько мне без этого хреново)))
URL
26.02.2011 в 02:34

Аннушка
Не желай невозможного. В пути не торопись. И не махай рукой, ибо это от безумия.
my_lost_nebula и прочая химия, которая выделяется в теле=). все мечтаю начать бегать по утрам, было бы клево.
URL
26.02.2011 в 02:52

my_lost_nebula
Forgive me Father for I have sinned
Аннушка
А я, было дело, бегала, но это не мое(( знаю, что это полезно, но я лучше это же количество времени, по тому же отрезку на роликах наяривать буду. Или на велосипеде. Да на чем угодно, только не бегать. Глупо, конечно, тем более, что когда бегаешь по утрам, это действительно такое наслаждение - свежий воздух, бодрое настроение и еще целая куча плюсов. Но вот просто бег - это действительно не мое.
URL
26.02.2011 в 03:01

Аннушка
Не желай невозможного. В пути не торопись. И не махай рукой, ибо это от безумия.
my_lost_nebula на роликах наяривать круто=) наверно, вообще без разницы, главное, постоянно и стабильно
URL
26.02.2011 в 03:04

my_lost_nebula
Forgive me Father for I have sinned
Аннушка
согласна)
URL
26.02.2011 в 09:18

JolieCamur
- А вам не кажется, что это значит - искушать провидение? - Ах, его уже столько раз искушали. Оно уж, наверно, привыкло.
165 где-то
URL
26.02.2011 в 09:48

Аннушка
Не желай невозможного. В пути не торопись. И не махай рукой, ибо это от безумия.
=( блин, у меня где-то столько же
URL
26.02.2011 в 12:34

Зернова
Abwarten und Tee trinken
Аннушка, а мне не уютно стало, когда я как-то набрала вес. 45 — самое то.
я больше себе нравлюсь, когда щечки чуть-чуть пухлее и прочее, кое-что=) хм=).
Эх, здорово как.) Мне пухленькие щечки не идут.

JolieCamur
Не, я с 47 кг буду выглядеть, как жертва анорексии и булимии))))и дыньки в вишни превратятся(((165 где-то
Рост и вес вполне соответствуют.)

my_lost_nebula, а я сладкоежничаю.) Фрукты тоже люблю, но шоколад — еще больше. :-D
Моя проблема в том, что я хоть и нормально питаюсь, но основной прием пищи приходится на вечер, а это похудению не способствует
Так же.) Просыпаюсь, вместо того, чтобы нормально позавтракать, сплю еще полчаса, потом в спешке собираюсь, на обед яблоко, вечером прихожу и только тогда нормально ужинаю. Надо бы наладить режим дня.))
чтобы от животика избавиться
Кстати, да... у многих худых девушек есть животик. По-моему, живот худеет в последнюю очередь, и да, спорт ему только в помощь.)
Мне нравится чувствовать силу в теле. И гибкость. Поэтому и начала заново махать руками и ногами)) Потому что после двух лет перерыва поняла, насколько мне без этого хреново)))
Выход отрицательной энергии и все такое прочее.)) Тоже люблю такое.

Да, всеми руками-ногами за велосипед.:-D Вот как только наступит май, пойду гонять.

Аннушка
все мечтаю начать бегать по утрам, было бы клево.
А не замерзнешь? :-D Как-то холодновато сейчас бегать.
наверно, вообще без разницы, главное, постоянно и стабильно
Это да. Главное — не бросать.
URL
26.02.2011 в 12:37

Аннушка
Не желай невозможного. В пути не торопись. И не махай рукой, ибо это от безумия.
Синяя Сво поэтому всегда думаю, что вот наступит весна и начну! а уж лето будет самое оно, дада! а там вдруг летняя сессия и вечно не до того=)
URL
26.02.2011 в 12:43

Зернова
Abwarten und Tee trinken
Аннушка, как всегда.)) Я как-то даже бегала, а потом стало лень просыпаться рано. :D
URL
26.02.2011 в 12:57

Аннушка
Не желай невозможного. В пути не торопись. И не махай рукой, ибо это от безумия.
Синяя Сво мечты, мечты... =))
URL
26.02.2011 в 15:56

my_lost_nebula
Forgive me Father for I have sinned
Синяя Сво Надо бы наладить режим дня.
Вот что верно, то верно)) Только по-моему, это не скоро предвидится, со всей учебой и т.д.))
URL