После месяца перерыва вчера пошла в тренажерный зал. Короче, прощай присед на 30, я приседала 20-25. Но не в цифрах дело. Дело в том, что очень заметна разница до и после, то, как тело реагирует на те же самые упражнения, с каким трудом они даются. Буду снова входить в режим.