Сегодня был суматошный день.
С утра пошла в химчистку, а они сегодня, оказывается, закрыты. Пришлось возвращаться домой, чтобы не таскать с собой весь день тяжелое пальто. Затем – к врачу, на повторную ЭКГ. Так как я на антидепрессантах, нужно наблюдать за тем, как на медикаменты реагирует сердце. Следующая ЭКГ через две недели.
Потом на работу. Звонки, мейлы, там ответить, тут подготовить документы. Спаситепомогите.
Хорошо, что я вчера рано легла спать.

Зато потом пришла домой, поела, выпила чаю и села отдыхать. Показала маме новый красивый свитер из H&M, недорогой, зато такой теплый и хороший. Надо направлять свое внимание на хорошее, а не на плохое. Так говорила моя шефиня. Или, как я говорю себе, не нужно раскачивать лодку.

Мне нужно быть спокойнее, реагировать сдержанней. Если что-то не получается, это вовсе не значит, что настал конец света. Не нужно придавать много значения досадным происшествиям вроде закрытой химчистки. Часто в нестабильном состоянии я придаю много значения таким мелочам и таким образом делаю ситуацию ещё хуже, чем она есть на самом деле. Это происходит, когда я уделяю много внимания тому, что не получилось. В нестабильном состоянии закрытая химчистка – это не закрытая химчистка, это катастрофа, это «у меня ничего не получается», «мне никогда не везет» и «я ничего не могу».
Намного проще жить, если не придавать бытовым неурядицам много значения. Не раздувать из них слона. Ведь это я решаю, какое значение для меня имеет закрытая химчистка или человек, толкнувший меня на улице, а потом не извинившийся, или хамка-продавщица. Я определяю, важно ли это для меня или совсем не стоит моего внимания. Если важно, то я много думаю об этом, а если нет, не придаю значения, не думаю и просто забываю.
Если закрытая химчистка не имеет значения, то я не буду делать из неё трагедию. Я просто пожму плечами и скажу себе: «Ну, ладно, зайду после работы завтра». Но если я буду себя накручивать, думать, что я уже целую неделю никак не могу попасть в эту идиотскую химчистку, а как дошла, так она оказалась закрыта… Из досадного происшествия химчистка превратится в катастрофу, будет на меня давить, потому что в своих мыслях я вырастила до размеров Эвереста.
Хорошо, что значение всему тому, что происходит с нами, придаем мы сами. Я сама решаю, важна для меня эта злосчастная химчистка или нет. В следующий раз, когда что-то не будет получаться, нужно всего лишь не придавать бытовым неудачам много значения. Тогда не надо будет сильно расстраиваться. Всё не так плохо, как кажется.